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Yoga Klassen
Meine Präsenzstunden kannst du im TV Erpolzheim bzw. in der Yogawiese Maxdorf besuchen. Du benötigst für die Yogastunde: Deine Matte, ein Getränk, eine Maske (darf natürlich während des Übens abgezogen werden), eine Decke, Kissen und evtl. Blöcke
Der Präsenzunterricht findet natürlich zu den derzeit gültigen Corona-Regelungen unter Einhaltung der Abstands- und Hygiene-Regelungen und der 2G+-Regel statt.
Ich freue mich, mit dir zu üben!
Einfach Yoga = Yoga mit wechselnden Schwerpunkten
E&G = Einsteiger und Geübte
* = Siehe Details unten
Preise
Die regulären Präsenzstunden finden im TVE Erpolzheim, der Yogawiese Maxdorf und der VHS Freinsheim statt. Die Preise findest du auf den jeweiligen Homepages.
Für die Stunden im TVE kannst du drei mal schnuppern und wirst dann Vereinsmitglied.
Die Kurse in der VHS Freinsheim beginnen in der letzten Aussgustwoche und müssen über die Homepage der VHS oder direkt dort vor Ort gebucht werden.
Privatstunde - Einzel oder Kleingruppe nach individueller Vereinbarung: 80 €
Was erwartet dich in den einzelnen Stunden-Formaten?
Neu im Yoga?
Vor der Yogastunde
- Mindestens 2 Stunden vorher nichts Schweres essen
- Direkt vor einer Yogastunde, aber auch während der Stunde nicht allzu viel trinken
- Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Schwangerschaft halte vorher Rücksprache mit deinem Arzt
- Informiere mich vor der Yogastunde über körperliche Beschwerden
Bitte bringe zur Yogastunde mit:
- Evtl. Eine eigene Matte
- Bequeme Kleidung und evtl. warme Socken
- Eine Wolldecke oder ähnliches
- Ein Meditationskissen oder ein anderes festes Kissen als Sitzunterlage
- Hilfsmittel bringe ich bei Bedarf mit
- Ein Getränk
