Hier erwartet dich eine ruhige Yogaeinheit. Mit Pranayama (Atemübungen), ruhigen Bewegungen und Zeit zum Spüren kannst du ganz bei dir selbst ankommen. Hier bist du richtig, wenn du eine sanfte Yogapraxis suchst oder brauchst. Auch Anfänger und Schwangere, Männer und Rückengeplagte sind herzlich willkommen. Der Inhalt der einzelnen Stunde richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.

Zeit: Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr

Ort: Yogawiese, Im Horst 1 A, 67133 Maxdorf

• Evtl eine eigene Matte
• Bequeme Kleidung und evtl. warme Socken
• Evtl. eine Wolldecke oder ähnliches
• Hilfsmittel haben wir in der Yogawiese vor Ort
• Etwas zu Trinken