Du hast gute Vorsätze fürs Neue Jahr gefasst und möchtest wieder mehr für dich tun? Vielleicht auch dich wieder mehr bewegen? Und vielleicht bist du dir nicht sicher, ob Yoga etwas für dich ist? Du kennst sicher die vielen Vorurteile, wie: Yoga ist nur für Bewegliche, für ruhige Menschen, für junge Menschen, für ganz Schlanke und viele mehr? Aber Yoga ist für jeden und tut jedem gut. Finde es heraus!
Hier in diesem Einsteiger Workshop erfährst du Grundlegendes über Yoga. Wir üben die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas) langsam und erklären sie ganz genau. Du hast Gelegenheit Yoga für dich zu kennen zu lernen und zu erfahren. Und du wirst sehen, wie wohltuend das ist und wie viel Spaß das macht. Nutze deine Chance auf mehr Achtsamkeit, mehr Bewegung, mehr Körpergefühl, mehr Entspannung und mehr Wohlbefinden.
Auch wenn du schon eine Weile Yoga übst, aber einige Asanas nochmal ganz genau betrachten möchtest, bist du hier richtig.