Hier erwartet dich eine fließende, dynamische Yogapraxis. Du bleibst im Fluss deines Atems und führst leichte bis mittelschwere Asanas (Haltungen) aus.  Natürlich ist auch eine Flow (Vinyasa) Stunde in eine Anfangs- und eine Schluss-Entspannung eingebettet. Und natürlich kommen auch Atemübungen nicht zu kurz. Die Intensität der Stunde richtet sich nach den anwendenden Teilnehmern und deren Bedürfnissen. Auch bewegungsfreudige Anfänger sind hier herzlich willkommen. 

Zeit: Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr

Ort: Yogawiese, Im Horst 1 A, 67133 Maxdorf

• Evtl eine eigene Matte
• Bequeme Kleidung und evtl. warme Socken
• Evtl. eine Wolldecke oder ähnliches
• Hilfsmittel haben wir in der Yogawiese vor Ort
• Etwas zu Trinken